Ca cao nguyên chất giúp ổn định đường huyết, giảm stress và làm đẹp da hiệu quả

Ca cao nguyên chất luôn mang lại những lợi ích ích cho sức khỏe mà đôi khi chúng ta không ngờ tới như: Ca cao nguyên chất giúp tăng cân, cũng giúp giảm cân, ngủ ngon, phòng chống chứng bệnh trầm cảm… Các chuyên da về dinh dưỡng cũng khuyên rằng: “ nên uống 1 ly ca cao đặc biệt là ca cao nóng vào buổi sáng để có 1 ngày làm việc tràn đầy năng lượng và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Ca Cao giúp làm đẹp da

Yếu tố luôn được nhắc đến đầu tiên là việc làm đẹp da của Ca cao. Các hoạt chất sinh học có trong hạt cocoa luôn luôn tốt cho da. Các hoạt chất flavonoid  giữ gìn và bảo vệ da khỏi tác hại của các tia cực tím, cải thiện tình trạng lưu thông máu, tăng sự đàn hồi cho da, giữ độ ẩm của da làm cho da của bạn hồng hào, hạn chế và làm mờ vết nhăn, mang đến cho bạn làn da trẻ và khỏe từ sâu bên trong tế bào.

Giải pháp cho bạn là hãy dùng bột ca cao nguyên chất  từ 1- 2 lần / tuần, và sau 1 thời gian kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ từ ca cao, đặc biệt thay vì dùng những loại gel lột mụn cám, tẩy tế bào chết hãy dùng bột ca cao hoặc bột đắp mặt nạ cà phê tự nhiên, vừa massage làm mát da, vừa làm cho da sáng và đẹp lên nhờ các hoạt chất từ thiên nhiên có trong các loại bột đắp mặt trên đồng thời tẩy da chết một cách hiệu quả, nhẹ nhàng và không bao giờ cảm thấy đau như khi dùng các loại gel thông thường.

Ca cao giúp thư giãn và xả stress một cách không ngờ.

Với cuộc sống hiện đại, cái gì cũng vội vã, hối hả nhiều khi khiến bạn mệt mỏi, khiến bạn ì trong mọi thứ và giải pháp bạn cần là thư giãn. Những lúc như thế bạn nên làm gì? Câu trả lời là không gì tốt hơn việc thả lỏng cơ thể, nhấm nháp ly ca cao nóng hổi, xem một cuốn phim hay, nghe một bản nhạc và quên đi mọi muộn phiền, rồi chìm vào giấc ngủ. Sáng hôm sau bạn sẽ thấy mình tràn đầy sức sống để tiếp tục đối mặt với cuộc sống một cách yên bình nhất. Bởi ca cao giúp cho việc thúc đẩy hàm lượng serotonin có trong não bộ như một chất làm não vui vẻ và đẩy lùi những cơn lo âu, trầm cảm kéo dài.

Đồng thời, chất  oxy hóa có trong ca cao giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa. Bởi trong ca cao chứa chất oxy hóa còn nhiều hơn cả rượu vang đỏ hay trà xanh. Nếu những loại thực phẩm bạn không tiêu hóa kịp hoặc không tiêu hóa, cơ thể của bạn sẽ bị các độc đố tích tụ lại làm giảm sự trao đổi chất nên ca cao hoặc chocolate là thực phẩm cực kỳ tốt cho bạn để giúp đào thải những độc tố gây ảnh hưởng cho sức khỏe của bạn.

Bên cạnh đó, khi nói đến ca cao thì không thể phủ nhận rằng “ trong ca cao có hàm lượng dinh dưỡng rất cao”  với các loại dưỡng chất cơ bản như: protein, carbodydrat và lipid, các loại chất béo như triglyceride, các acid béo không no giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể với hàm lượng chất béo tốt có trong ca cao tương đương với hàm lượng chất béo không bão hòa đơn có trong dầu ô-liu. Ngoài ra, trong hợp chất ca cao cũng có hàm lượng chất xơ hòa tan rất cao, chỉ 2 muỗng ca cao đã chứa đến 3,6gr chất xơ. Tạo cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn, và rất tốt với người thường xuyên bị táo bón, cung cấp nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể như mangan, đồng, sắt, magie… những chất cần thiết cho quá trình trao đổi chất của cơ thể con người.

Uống ca cao hàng ngày là giúp ổn định đường huyết

Việc lượng ca cao được hấp thụ vào đường máu và kết quả đem lại từ việc tiêu thụ chậm chạp này là việc  giúp sản sinh ra insulin, một chất có khả năng ổn định đường huyết trong máu. Điều này cho thấy ca cao rất tốt cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.

Hy vọng với những điều chúng tôi tìm hiểu và chia sẻ sẽ giúp bạn có được cái nhìn tổng quan cũng như những lợi ích tuyệt vời khi dùng ca cao nguyên chất. Xin chân thành cảm ơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *